Fortlaufender Kurs · Lichtinsel Kolbermoor

Transzendentales Yoga mit Meditation

Energetische Reinigung für Körper, Geist und Seele

Am Ende der Woche ablegen, was sich angesammelt hat. Mit Atem, Meditation und Klang reinigen wir gemeinsam unser Energiefeld und kehren in die Stille zurück, aus der neue Kraft entsteht.

Freitags, 19:00–20:15 Uhr (1 h 15 min) · ab 30. Oktober 2026

Nur vor Ort: Lichtinsel, Spinnereiinsel 3, Kolbermoor

Probestunde zum Kennenlernen: 10 €

Platz reservieren

Kursraum in der Lichtinsel Kolbermoor mit Sitzkissen im Kreis

Was einfließt

Fünf Elemente, ein Abend der Reinigung

Pranabreathing

Bewusste Atemtechniken, die Lebensenergie aufnehmen und Verbrauchtes lösen.

Meridianatmen

Mit dem Atem durch die Energiebahnen des Körpers, damit die Energie wieder frei fließt.

III

Meditation

Geführte Meditationen, die dich aus dem Kopf in die innere Stille bringen.

Klänge

Klangschalen und Mantren, die den Raum klären und tief entspannen.

Spirituelles Wissen

Kurze Impulse aus alten Weisheitslehren, die die Praxis verständlich und lebendig machen.

Kursraum mit Sitzkissen und Kerzen im Kreis

„Mit jedem Atemzug darf etwas gehen und etwas Neues ankommen."

Für wen

Für alle, die zur Ruhe kommen und sich energetisch reinigen möchten

Du trägst viel mit dir herum

Arbeit, Familie, Gedanken: Du willst die Woche bewusst abschließen und loslassen.

Du suchst eine regelmäßige Praxis

Ein fester Abend in der Woche, an dem du dir selbst und deiner Energie Raum gibst.

Du bist neu oder erfahren

Vorkenntnisse brauchst du nicht. Die Übungen sind sanft und für jeden Körper geeignet.

Preise

Eine Karte für alle Kurse

Die Kurse laufen fortlaufend, ein Einstieg ist jederzeit möglich. Deine 10er-Karte gilt für Prana Yoga online und für Transzendentales Yoga in der Lichtinsel, ganz wie es in deine Woche passt. Ort am Freitag: Lichtinsel, Spinnereiinsel 3, 83059 Kolbermoor. Bitte bequeme Kleidung mitbringen.

Probestunde

Dein erstes Mal zum Kennenlernen, in einem Kurs deiner Wahl. Einmalig.

10 €

Prana Yoga online

Einzelstunde, 60 Minuten per Zoom.

15 €

Transzendentales Yoga

Einzelabend, 75 Minuten in der Lichtinsel.

20 €

10er-Karte

Zehn Stunden nach Wahl, gültig für alle Kurse, sechs Monate lang.

160 €

Du möchtest lieber von zu Hause aus üben? Montags abends gibt es Prana Yoga online, mit derselben Karte.

Zu Prana Yoga online

Start am 30. Oktober 2026 · 19 Uhr

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